ما هو الجهاز الموجود داخل الجسم؟ هل تعرف ماذا يعني وزنك حقا؟ يوفر لك المقياس معلومات قيمة. أهم المعلومات هي مقدار فقدان الوزن أو زيادته. باستخدام الميزان العادي، ستعرف مدى نجاحك في رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك. ومع ذلك، هل يمكن للميزان أن يخبرك بكمية الدهون أو العضلات في الجسم؟ الشيء الوحيد الذي يظهره الميزان هو وزنك الإجمالي. قد تحتوي المعلومات المعروضة على أخطاء.
في بعض الأحيان يمكنك ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي لأسابيع، لكن الرقم الموجود على الميزان لن يتغير. هذه مسألة مزعجة ومزعجة للغاية. الحقيقة هي أن العديد من التغييرات قد حدثت في جسمك. لكن المقياس غير قادر على إظهار ذلك. تم تصميم أجهزة مثل Inbody لحل هذه المشكلة، وفي استمرار لهذا المقال من مدونة Primah Beauty Clinic المتخصصة، نعتزم الشرح الكامل عن جهاز Inbody ومميزاته. لذلك نقترح عليك البقاء معنا حتى نهاية هذا المقال.
inbody
ما هو تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية BIA؟
قبل التعرف على الجهاز الداخلي، يجب أن يكون لديك معلومات حول تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية. هذه تقنية متقدمة جدًا لقياس تكوين الجسم. يمكن استخدام هذه الطريقة لقياس الدهون في العضلات وكتلة الماء. لكن السؤال المهم هو كيف تعمل هذه التقنية؟
في عملية تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية، يتم إرسال تيارات كهربائية متناوبة ذات ترددات عالية ومنخفضة إلى الجسم. وتتم عملية إرسال التيارات الكهربائية من خلال ملامسة الجسم للأقطاب الكهربائية. أولاً، يتم قياس إجمالي الماء في الجسم. ثم سيتم استخدام هذه المعلومات لاستخراج معلومات أخرى مثل كتلة الجسم النحيل.
ما هو جهاز إنبودي؟
الجهاز الموجود داخل الجسم هو نوع من المقاييس التي تقيس المركبات داخل الجسم باستخدام طريقة تسمى تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية (BIA). في هذه الطريقة، يتم إرسال تيار متناوب صغير إلى الجسم. ومن ثم يمكن أن يزود الشخص بمعلومات متنوعة عن دهون الجسم ومحتوى الماء والكتلة الخالية من الدهون والوزن الإجمالي وأشياء من هذا القبيل.
لذلك، يتم استخدام الجهاز الموجود داخل الجسم لتحليل الجسم وهو غير جراحي تمامًا. باستخدام هذا الجهاز، يمكنك معرفة نسبة العضلات في جسمك ونسبة الدهون أو الماء. هذا الجهاز هو الحل الأفضل للتحقق من التقدم المحرز الخاص بك. والسؤال المهم هو ماذا تفيدنا المعلومات التي يتم الحصول عليها من جهاز inbody؟
مع هذه المعلومات، يمكنك التأكد من أنك على الطريق الصحيح. على سبيل المثال، إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا أو تمارس التمارين الرياضية، فيمكنك تقييم النتائج باستخدام جهاز داخل الجسم.
خطوات استخدام جهاز inbody
يتم استخدام هذا الجهاز على عدة مراحل مختلفة. وفي ما يلي سنشرح لك هذه الخطوات:
۱٫ الخطوة الأولى: استشارة الطبيب أو المدرب
الخطوة الأولى عند استخدام جهاز داخل الجسم هي استشارة الطبيب أو المدرب. في هذه الجلسة الاستشارية، سيقوم الطبيب بفحص نوع النظام الغذائي أو حالتك البدنية. على سبيل المثال، إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن، فسيخبرك طبيبك بمقدار الوزن الذي يمكن أن تتوقع خسارته. يجب أن تتطابق نتائج الجهاز داخل الجسم مع النتائج التي توقعها الطبيب. وإلا، فقد يكون نظامك الغذائي أو برنامج التمارين الرياضية معيبًا.
۲٫ الخطوة الثانية: إجراء فحص داخل الجسم
هذه التقنية غير جراحية تمامًا وتستغرق بضع دقائق فقط. أولاً، من الضروري تنظيف القدمين واليدين باستخدام مناديل مبللة. هذه المشكلة تجعل الجهاز يعرض معلومات دقيقة وتزيد من التوصيل الكهربائي الجديد في الجسم. ثم اخلع حذائك وقف على الميزان الآلي بدون حذاء.
تأكد من أن قدميك في وضع مستقيم في مسار الأقطاب الكهربائية. في الخطوة التالية، سيتم تسجيل معلومات مثل طولك وعمرك وجنسك في الجهاز. بعد ذلك، اضغط على زر الإدخال. ثم تحتاج إلى تثبيت مستشعرات اليد على جانبي الجهاز.
وهذا يعني أن الذراعين يجب أن يكونا بعيدين تماماً عن الجسم وأن تكون اليدين على الجانبين. في هذه الحالة، ينبغي وضع الإبهام على أجهزة الاستشعار. في مثل هذه الحالة، يقوم الجهاز الداخلي بتحليل حالتك ويوفر معلومات دقيقة. يمكنك أن تطلب من طبيبك مراجعة هذه المعلومات وقراءة التقرير.
تعليمات قبل استخدام جهاز inbody
لاستخدام هذا الجهاز، من الأفضل الانتباه إلى بعض التعليمات. فيما يلي التعليمات لك:
تجنب تناول الطعام قبل ۲-۳ ساعات على الأقل من الاختبار. نقترح عليك إجراء الاختبار على معدة فارغة
تجنب شرب الماء لمدة ۲-۳ ساعات قبل الاختبار. كما أنه من الأفضل عدم الذهاب إلى الحمام قبل ساعات قليلة.
تجنب النشاط البدني العنيف لبضع ساعات قبل الاختبار.
لا ترتدي أبدًا ملابس ثقيلة أو سميكة. لا تضع الهاتف المحمول بالقرب من الجهاز.
كما أن الأشخاص الذين لديهم البلاتين في أجسادهم، والأشخاص الذين قاموا بإجراء الأطراف الاصطناعية للجسم، والأشخاص الحوامل والحائض، ليسوا مرشحين مناسبين لاستخدام هذا الجهاز.
نقاط مهمة عند إجراء الاختبار داخل الجسم
قبل إجراء الاختبار داخل الجسم، من الأفضل الانتباه إلى بعض النقاط المهمة. إليك بعض النصائح لك:
أول وأهم شيء هو أن الاختبار يجب أن يتم في البيئة المناسبة.
أشياء أفضل
